Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 62.54g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Просто Натурально Ежевика, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Lunch: Апероль Шприц, Бахетле Судак Жареный во Фритюре . Dinner: Розовое Вино, Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Перекресток Авокадо , Табрис Сибас на Мангале. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|