Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 77.71g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Гранола с Вишней, Zero Сироп Черника, Кефир 2,5%, Сливы. Lunch: Картошка Печеная, 3 Желания Майонез, Сладкий Соус Маринад, Куриная Ножка. Dinner: Лук, Сладкий Красный Перец, Лаваш Тонкий, Пекинская Капуста, Bombbar Соус, 3 Желания Кетчуп Острый, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Сироп Черника, Творог, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|