Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 97.90g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Банан, Matti Каша 7 Злаков, Яйцо, Чернослив Свежий. Lunch: Котлеты из Говядины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Fine Life Каперсы в Винном Уксусе. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Индилайт Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина Тушеная, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|