Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 91.59g | Carbs: 31.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон, Укроп, Омлет с Молоком. Lunch: Дыня, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|