Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 114.24g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Говядина Варено-Копченая, Сыр, Помидоры, Delicados Лепешка Тортилья, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Драники, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|