Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 184.70g | Prot: 149.02g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Руккола, Перепелиное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Свеклы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Курица Вареная, Кабачок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Арбуз. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|