Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 47.42g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, الخبز المسطح (العربي), العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, شوفان. Lunch: hodna حلوى قشدية كراميل(Fury), شوربة قطع الدجاج مع الشعيرية. Dinner: hodna حلوى قشدية كراميل(Fury). Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), hodna حلوى قشدية كراميل(Fury), 1001 مسحوق حليب جاف منزوع القشدة فوري(fat free). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saida.ch's Weight History
|