Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 115.71g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Голубика, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Хуторок Гречка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель. Snacks/Other: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Филе Индейки, Яйцо (Целое), Хуторок Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|