Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 11.92g | Prot: 76.02g | Carbs: 49.82g.
Lunch: Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, 365 Дней Кетчуп Томатный, Greenfield Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Драники из кабачка. Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Красные Помидоры, Судак Отварной. Snacks/Other: Замороженная Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viburnum.m's Weight History
|