Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 63.01g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Dinner: Омлет с Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Вода, Изюм, Финик, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Vacuuming - 35 minutes, Sleeping - 20 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakhtik25's Weight History
|