|
الوزن قبل الفطور 💖 ومحيط الخصر 84سم
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 36.48g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: بطيخ كوز العسل, المياه (المعبأة), التين, Candia Lait Partiellement Écrémé, فواكه نكتارين. Lunch: خبز النخالة, بيضة, الخس الأخضر, الخيار (مقشر), زيت الزيتون, الثوم المفروم, الشوفان, الكوسا الصغيرة الحجم, معجون الطماطم, البصل, الملح. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|