Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 53.84g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Кабачки Жареные, банан Мини, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банановый Пирог. Lunch: Хот-Дог. Dinner: Две Палочки Чуррос , Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дыня, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|