Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 80.76g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Багет Французский, буррата, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Хинкали, Сладкий Красный Перец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты из Кальмара. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Вода, Арбуз, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Зеленый Чай, Сенежская Минеральная Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakhtik25's Weight History
|