Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 55.42g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Абрикосы, Сыр Косичка, Три Корочки Сухарики, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Салат Оливье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|