Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 46.24g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический. Lunch: Meller Ирис, Лева Сырок Глазированный Лесной Орех, Евроопт Нектарин. Dinner: Meller Ирис, Чумак Соус Тартар, Gusto Овощи. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|