Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 67.77g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Denmax Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Редис. Snacks/Other: Печенье Мария, Апельсин, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Swell Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|