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1.9k
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81.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3621 kcal
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Fat: 103.89g | Prot: 159.19g | Carbs: 512.22g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Anguria, Parmigiana di Melanzane, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Broccoletti. Dinner: Schär Fette Biscottate Cereali, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Selex Gelato alla Nocciola, Dolfin Polaretti Cream, Estathé Limone, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Algida Viennetta Vaniglia. Snacks/Other: Caramella Gommosa, Algida Fior di Fragola, Selex Gelato alla Vaniglia, Anguria. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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