Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 60.66g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Çilek, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pankek. Dinner: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safinaz_the_best's Weight History
|