Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 62.30g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар. Lunch: Укроп, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом в Вафельном Рожке, Помидоры, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Капучино, Коровка из Кореновки Сгущёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|