|
73.2
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 65.14g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Lunch: Sulu Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yoğurt, Nohutlu Pilav. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Beyaz Pirinç, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz. Snacks/Other: Karpuz, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anormal insan's Weight History
|