Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 85.75g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 1%. Lunch: Батон Нарезной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Свекла Вареная, Баклажан. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ганна Мякоть Бедра, Баклажан. Snacks/Other: Вафли мои. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|