Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 85.41g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Перекресток Банан. Dinner: Яблоко Голден, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Перчини Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Автосуши Запечённые Мидии, Две Палочки Классическая Филадельфия, Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г). more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_erika's Weight History
|