Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
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65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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2084 kcal
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Fat: 69.13g | Prot: 132.70g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Roberto Essenza Tramezzino Integrale, Uovo. Lunch: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Coop Riso Vialone Nano. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Bonduelle Lenticchie Piccole. Snacks/Other: Roberto Essenza Tramezzino Integrale, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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cuore_drago's Weight History
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