Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 77.14g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Клубника, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Чечевица Зелёная , Грецкие Орехи, Глобус Палтус Стрелозуб. Lunch: Инжирный Персик, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Куриное Филе Жареное без Масла, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Хлеб, Лента Чечевица Зелёная , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Лента Чечевица Зелёная , Живой Продукт Живой Шоколад, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|