Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 85.97g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Нектарины, Valio Сыр Ольтермани 45%, Белый Хлеб, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат Греческий, Valio Сыр Ольтермани 45%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|