Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 42.05g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldarhose's Weight History
|