Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
99 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 99 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 66.20g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Леовит Капучино Бейлис, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Мираторг Суп Лапша Куриная, Ашан Помидор, SPAR Курица Отварная. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Текоя Хлеб Тыквенный, Магнит Лук Репчатый , Ашан Помидор, Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|