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25.2% (前天鹹水雞滷味)
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47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 97.43g | Carbs: 179.18g.
Lunch: Nisoro 泰式酸辣海鮮湯, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 浤良食品 松花皮蛋, 炒青菜, 水煮蛋, 花枝, 清蒸或水煮蝦, 米綫. Dinner: 歐嬤 海鹽毛豆玉米麵包, 醋油醬, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 總統牌 蒜香抹醬起司, 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕, 煮熟的德國酸菜, Costco 德國豬腳, Ikea 馬鈴薯泥, 滷牛肉. Snacks/Other: 全家 和風醬, 藍莓, 火龍果, 全家 凱撒沙拉. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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lillen5410's Weight History
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