Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 77.41g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Финик, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Семга Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Джемы и Варенья, Круассан, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Тушеные Овощи, Салат Щетка, SPAR Фишбургер из Горбуши и Трески. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janelo22's Weight History
|