Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 146.66g | Carbs: 404.66g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Тесто, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Большая Кружка Молоко 2,5%, 1 гранола у Ильи, Земляника, Данон Творог Мягкий 5%, Valio Греческий Йогурт. Lunch: Идеальные сырники у Ильи. Dinner: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|