Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 47.69g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриный Суп Лапша. Dinner: Astoria Соус для Картофеля, Картошка Тушеная, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Персики. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|