Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 69.62g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Кофе, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Мясная Лавка Сервелат Финский , Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, 5 Морей Горбуша Натуральная, Лидский Квас Тёмный. Snacks/Other: Окей Мармелад Дольки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|