|
قبل الفطور ومحيط الخصر82سم
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 46.16g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: البطيخ, العنب, الخوخ, فواكه نكتارين, المياه (المعبأة), بطيخ كوز العسل. Lunch: elephanto55 tissane نعناع وفليو, الجوز, خبز النخالة, اللوز, جبنة كامامبير, زيت الزيتون, الملح, البيض المسلوق, الخس الأخضر, الخيار (مقشر). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|