Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 53.47g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картошка Печеная. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Чай. Dinner: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Сударыня Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|