Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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72.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 66.66g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: 뚜레쥬르 롤케익조각, 단호박찜, 버섯볶음, 살짝 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 후레쉬 토마토 치즈 샌드위치. Dinner: 샐러드, 코스트코 큐브치즈, 살짝 삶은 계란, 두부, 바나나. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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ember817's Weight History
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