Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 96.73g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Обычные Блины, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Укроп, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Манго, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|