Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 49.91g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Гипербола Омлет Классический. Lunch: Орехи Кешью, Магнит Слива, Куриное Филе в Сметане, Спагетти. Dinner: Малина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|