Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 88.09g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: Solvie Печенье «Protein Biscuits» Шоколадное, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|