Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 67.08g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский, Valio Сметана 42%, Яйцо Куриное. Lunch: Аджика, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Dinner: Морковь, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: O'Green Чёрная Смородина, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Красные Вишни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scherbakova.veronika's Weight History
|