|
вес 66,400,
об талии 69,
об бёдер 99,
об ляжки 57,
об груди 93,
об руки 37,
об икры 38
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 80.39g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Запеченный Картофель, Томская Птицефабрика Голень Куриная. Dinner: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Гранфор Сыр Тильзитер, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
steady weight
|