Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 90.34g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Physalis, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Mamão Formosa. Lunch: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Batata Inglesa Cozida, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Dinner: Ovo, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Bergamota, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Luciane Zanotelli's Weight History
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