Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 85.20g | Carbs: 338.16g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Яшкино Печенье Сдобное, Сухофрукты, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Рококо Цыплёнок Табака, Националь Гречка Отварная . more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|