Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 72.87g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Dina Farms عصير مانجو فريش, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, زيت عباد الشمس, صدر دجاج, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بصل بصل أحمر. Lunch: الذرة ذرة مشويه. Dinner: Cadbury شوكولاتة فاميلي بالحليب. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVSVUMOPZ's Weight History
|