Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 63.81g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Болгарский Перец, Укроп, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Фитнес Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|