Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 59.31g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суфле. Lunch: Яблочный Сок, Молокія Сметана 30%, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Dinner: Сливы, Оладьи из Кабачков, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Филе Кальмара Сушеное, Ласунка Мороженое Факел. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санька2210's Weight History
|