Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 58.30g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Кофе, Велком Колбаса Докторская, Billa Сыр Боккончини Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lunch: Nestle Злаковый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Чай с Молоком, Billa Сыр Боккончини Копченый, Каравай Хлеб Столовый, Лента Кальмар Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|