Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 128.98g | Prot: 78.33g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Каша Дружба на Молоке, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб Тостовый, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Черешни, Абрикосы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Авида Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|