Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 109.94g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Торт Баунти, Бахетле Печенье Сердечки, Магнит Вафли с Шоколадным Вкусом, Активия Йогурт Натуральный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Пятерочка Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из макарон и курицы. Dinner: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Мой Вино Красное Цица, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дыня, Абрикос, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Суфле из ряженки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|