Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 71.21g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Грабли Свекольник. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Дядя Ваня Горчица Столовая, Миндаль Миндаль, Сельдерей, Оливковое Масло, Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МАГАДАНКА's Weight History
|