Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 59.87g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Банан, Мёд, Сила Злаков Овсянка, Зеленый Чай. Lunch: Лепешка из Цельной Пшеницы, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Тыквенные Семечки. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Жастык Творог. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|